MICROCICLO

SABADO
Partido de competición

DOMINGO
Higiene corporal, relajación, trabajo simple y motivante con el balón.

LUNES
Libre.

MARTES
Objetivo: Condición física. Carga máxima.

MIERCOLES
Objetivo: Táctica en formas, jugadas y entrenamiento especial de los errores.

JUEVES
Objetivo: Táctica respecto al próximo partido. Ataque-Defensa

VIERNES
Preparación del partido. Saques de esquina. Tiros libres. Variantes tácticas, concentración.